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Amar a dos
¿Eres capaz de querer a dos chicos al mismo tiempo? ¿Ambos sentimientos son genuinos o uno de ellos es sólo una ilusión?
- Por Cosmopolitan
Tu ética te dicta que no debes y no puedes quererlos a ambos, y que eso que sientes es (¿simple?) atracción física mezclada con ilusión; sin embargo, amar a dos SÍ es posible, incluso a nivel químico. Lo difícil (e imposible) es lograr cambiar la imagen que tenemos del modelo de pareja ideal y aceptar que el corazón no es una casa con una sola habitación.
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¿Sabes amar?
¿Qué sería de nosotras sin esa bomba de descargas neuronales, hormonas y sustancias que se involucran en el proceso de amar? Con seguridad, tú también estás segura de que lo has sentido, y de que todo ese cariño por el otro es 100% puro y genuino. No obstante, muchos afirman que, en realidad, nadie conoce la esencia del amor incondicional, pues éste se ve frenado por nuestros propios deseos, anhelos y metas, que muchas veces no compaginan con nuestra pareja. Siendo honestas, la mayoría acostumbramos amar de una forma más utilitaria, pues buscamos obtener un beneficio de nuestra entrega, ya sea sentirnos bien con nosotras mismas, tener seguridad emocional u obtener placer físico. Por eso, cuando nos interesamos en dos hombres a la vez, cada uno de ellos nos ofrece diferentes gratificaciones; quizás el sentimiento que guardas por ambos es igual de intenso y auténtico, pero las experiencias que vives con cada uno son totalmente diferentes entre sí. Uno satisface un área particular (puede hacerte reír mucho) y el otro se enfoca a otra cosa (te vuelve loca en la cama). Así, comienzas a pensar que entre los dos, hacen el hombre perfecto para ti.
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La química detrás...
De acuerdo con los investigadores Donald F. Klein y Michael Lebowitz, del Instituto Psiquiátrico de Nueva York, durante el enamoramiento experimentamos reacciones bioquímicas a las que, tarde o temprano, nos haremos resistentes (en un aproximado de dos años y medio), e irán perdiendo su efecto, dando lugar al verdadero amor, en el que la euforia pasa, y lo que queda es ese intercambio de experiencias, valores y afinidades con tu chico.Esta etapa de enamoramiento puede ser tan intensa que, de llegar a consumarse, el affaire puede durar poco y no ser lo que esperabas, justo cuando los efectos de la idealización desaparezcan y ambos noten que no eran el uno para el otro.
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Amor de tres
Para el psiquiatra Juan Pablo Domingo, por supuesto que es posible amar a dos chicos a la vez. “Cada uno es un objeto de deseo particular y constituye un origen de experiencias y satisfacciones diferentes. Pero de ahí a que la convivencia y la coexistencia sea posible... hay un gran trecho”, asegura. El problema de esta situación es que te orilla a mantener oculto, al menos, a uno de ellos. Pero si la relación con ambos ha durado incluso años, y los dos vínculos han sobrevivido a los conflictos y la baja de pasión consecuente del paso del tiempo, es posible que sí, que, en efecto, estés enamorada de los dos. La solución en este caso es, quizás, ser sincera con ambos, tomarte un tiempo a solas... y, si realmente los amas, darle a cada uno la oportunidad de elegir si está dispuesto a compartir tu cariño con otro. ¿Complejo? Sí.La hora de la verdad
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He aquí una base que puede resultarte útil para elegir, sincerarte y replantearte.
El que tú estés convencida de que no “naciste” para la monogamia, no implica que sea el modelo que tus parejas quieran seguir. Recuerda que tus derechos terminan donde los de ellos comienzan.
No lastimes. Y no creas que “ojos que no ven, corazón que no siente”, ¡responsabilízate!
Sí, terminar con alguno de los dos representará un duelo, pero todos (los tres) merecen un modo más honesto de vivir.
Si aún no has dado “ el salto” y sólo estás tentada porque te crees enamorada de alguien fuera de tu relación, analiza qué es lo que te ofrece esta nueva persona que en tu relación está débil. Muchas veces, las relaciones se enfrían porque ambos lo permiten.
Evolucionamos y el “para toda la vida” ya no aplica para todos. Si tu relación formal ya no te llena, dejen de hacerse infelices de manera mutua y atrévanse al cambio.
Tarde o temprano todo sale a la luz. Evita destrozar personas y a ti misma por tener miedo a ser honesta. Be brave!
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Una cena súper sexy
Anthony Bourdain, el chef más aventurero de la TV, explica por qué está de moda perder las inhibiciones y jugártelo todo en una comida. Relájate, experimenta y alócate.
- Por Cosmopolitan
Aprendes mucho de alguien cuando compartes una comida con esa persona. Si la cita resulta una experiencia tensa y restringida, bueno, el sexo terminará siendo horrible. Lo mejor es comer con espontaneidad y variedad. Muchas cosas en mi vida se basan en el control y la dominación, pero comer debe ser una experiencia sumisa, en la que debes bajar la guardia y, sobre todo, disfrutar el viaje.
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No tengo mucha paciencia con las personas que se cohíben con el acto de comer, y me irrita cuando alguien se niega el placer de un buen pedazo de carne sanguinolenta o un fuerte queso francés, debido a algunas tonterías anticuadas acerca de lo que es apropiado o atractivo. Deja de preocuparte por cómo olerá tu aliento, si tienes salsa en la cara o si ordenar un platillo de cerdo te hará parecer gorda. Comer con abandono no puede ser más cachondo: demuestra que te sientes cómoda contigo misma. También es muy emocionante estar abierto a lo desconocido, ya que puede resultar delicioso. Sé que no todo el mundo puede viajar por el mundo como yo lo hago para mi programa de televisión, pero estés donde estés, no dejes de explorar. Una de las mejores cosas de Estados Unidos es que está lleno de gente de otras latitudes, por lo que puedes viajar por el mundo sin salir de tu ciudad. Los Ángeles tiene el más brillante escenario de gastronomía.
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En Minneapolis puedes encontrar comida vietnamita increíble. Atlanta y Chicago tienen una excelente variedad de menús sudamericanos y, por supuesto, mexicanos. Me encanta sumergirme en lugares como Mission Chinese Food de Danny Bowien en NY: no cuenta con carta de vinos, manteles blancos ni un gran menú de degustación, no tiene ningún tipo de pretensiones. La noche es para ser autocomplaciente. No tienes que preocuparte por cómo te ves o por impresionar al camarero con lo que sabes. Puedes comer con un tenedor, palillos o incluso con las manos. Se trata de disfrutar el momento, la compañía y los alimentos. Y si puedes ser tú misma sorbiendo los fideos delante de otra persona, habrá valido la pena. Te prometo que irás más lejos con tu cita o amigo si pruebas algo nuevo.No pidas lo mismo de siempre. He comido tiburón fermentado y corazón de cobra (todavía latía cuando lo puse en mi boca. ¿Cómo describir el sabor? Piensa en una ostra muy atlética). No me gustaría volver a comer estos platillos, pero me alegra haberlos probado. ¿Qué sería lo peor que podría pasar? Estar más tiempo en el baño. Es cierto, esto no prende a la mayoría de la gente, pero vas a tener una buena historia para contar. Compartirás la experiencia. Y, tal vez, cambiará tu paladar para siempre.
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Si la cita es para cenar, yo como ligero todo el día para dejar un espacio; entonces, voy con todo: elijo esta comida, hago esta orden y te escojo a ti, la persona frente a mí, para compartirla. Hay mucha intimidad en una comida como ésta. Se trata de la exploración y el gusto, para acabar besándonos después de la cena. Un poco de vino y curry en tu respiración... no hay nada más agradable. Es sólo cuando te abres a la aventura de lo desconocido, lo extraño, incluso lo chocante, cuando llegas a disfrutar la sensual, apasionada y alegre experiencia de compartir la comida y la bebida. Y así preparas el escenario para lo que venga después.Los alimentos más sensuales según Tony (y por qué nos encantan)
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Caviar. ¿Una mujer comiendo huevos de pescado? Oh, por Dios, ¡sexy!
Filete. La proteína animal es maravillosa.
Cocina coreana americana. La actual obsesión: carne de res cruda con un (erizo de mar), servida sobre una hoja de shiso.
Duraznos. Son objetos hermosos, muy jugosos y sabrosos. Endemoniadamente sexys.
Pasta. Los italianos han dado en el clavo: con gran estilo familiar, comen cuando los alimentos están listos.
Langosta. Porque comer con las manos es increíblemente sensual.
Ragú. Salsa a fuego lento y un trozo de carne roja: huele, se oye y sabe a alta cocina.
Comida a la parrilla. No digo que comer carne asada sea el camino para alcanzar la paz mundial, pero no te hará daño.
Anthony Bourdain protagoniza el nuevo show Parts Unknown, que se transmite los fines de semana por CNN.
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¿Dientes sensibles? Qué puedes hacer por ellos
El síntoma de la sensibilidad dental es ampliamente conocido: dolor agudo al ingerir alimentos muy fríos o muy calientes.
- Por Periodismo.com
Una de las causas más comunes de este fenómeno es la acumulación de placa, debido a la falta de higiene dental, ya que ésta provoca:
- Daño en el esmalte dental. El esmalte dental protege a los dientes y actúa como barrera para los nervios ante las temperaturas de los alimentos que nos llevamos a la boca. El esmalte se daña debido, sobre todo, a la acumulación de placa que se produce por la falta de higiene. Esto deja al descubierto la dentina, que se conecta directamente con los nervios.
- Desplazamiento de las encías. La acumulación de placa afecta a las encías, que se corren y dejan al descubierto la zona de la raíz del diente, sensible a las temperaturas. La gingivitis (inflamación y sangrado de encías) y la enfermedad periodontal (retracción de las encías) también pueden provocar sensibilidad dental.
La sensibilidad dental también puede generarse por:
-la existencia de un diente quebrado , que perdió la protección del esmalte dental.
-el bruxismo, es decir, el hábito de apretar o rechinar los dientes, que puede ocurrir incluso mientras se está dormido, ya que erosiona progresivamente el esmalte dental y deja al descubierto la dentina.
Next ¿Cómo tratar la sensibilidad dental?
Crema dental especial. El mercado ofrece una variedad de pastas dentales especialmente creadas para tratar los dientes sensibles. Éstas contienen un ingrediente que funciona como un des-sensibilizador para los dientes, adormeciendo los nervios. Normalmente, su efecto no es inmediato sino que actúan paulatinamente luego de varias aplicaciones.
Tratamientos con flúor. Si a pesar de usar una crema dental especial tus dientes siguen estando sensibles, consulta a tu odontólogo. Existen tratamientos con flúor que pueden aplicarse para reforzar el esmalte dental.
¿Cómo prevenir la sensibilidad dental?
No existen secretos para evitar la sensibilidad dental: sólo se trata de cepillar tus dientes por lo menos dos veces al día para combatir la acumulación de placa. Eso sí: procura realizar un cepillado suave y preciso, para no dañar tus encías.
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