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¿En camas separadas?
Acostarse sin compañía podría ser aconsejable
- Por Rocío Gaia, EFE Reportajes
Pocas cosas simbolizan el vínculo amoroso de forma tan masiva y reconocible en todo el mundo como la cama matrimonial. No obstante, como toda regla tiene sus excepciones: algunas parejas optan por dormir separadas, y algunas investigaciones incluso sostienen que acostarse sin compañía puede ser aconsejable.
El doctor Neil Stanley, responsable del Laboratorios del Sueño de la Universidad de Surrey, en Gran Bretaña, no duerme con su esposa y anima a los demás hacer lo mismo, porque –según explica- “descansar en camas separadas, beneficia la salud, calidad de vida y buena convivencia de ambos miembros”.
Según una investigación de Stanley, las parejas que duermen siempre o habitualmente juntas sufren de media un 50 por ciento más de trastornos del sueño, que las que descansan separadas.
Escuchar los ronquidos del otro o que nos quiten el edredón y nos destapen son causas habituales de mal sueño entre quienes comparten el lecho, lo cual a su vez está ligado a un mayor riesgo de sufrir depresiones, problemas de corazón, golpes, trastornos pulmonares, accidentes laborales y de tráfico y divorcios, según ha comprobado Stanley.
Next El sociólogo Robert Meadows, también de la Universidad de Surrey, ha advertido que "las personas creen que duermen mejor en compañía, pero las evidencias muestran lo contrario".
Una investigación de Meadows ha revelado que cuando las parejas comparten una cama, y uno de ellos se mueve durante el sueño, hay más de un 50 por ciento de probabilidades de que su pareja dormida también se vea afectada.
MISMO TECHO, DISTINTOS LECHOS…
A quienes afirman que dormir en camas separadas podría llegar a salvar del naufragio a una relación amorosa o un matrimonio en momentos de crisis, el psicólogo estadounidense Willard F. Harley hijo, les responde que “esta idea no es recomendable”.
Tras un largo día de rutina laboral, dormir juntos es un momento de unión muy importante. Si se abandona este hábito, es más difícil ser consciente de lo necesario que es mantener la intimidad de la pareja, tanto física como en otros aspectos”, ha señalado el asesor conyugal y director de la web 'Marriage Builders' (www.marriagebuilders.com).
PrevNextAl dormir en camas separadas, “se deja de lado un momento para estar a solas y sin responsabilidades, lo cual es del todo necesario en una relación”, afirma Harley, quien sin embargo, admite que puede ser una buena idea, si se decide porque se sufren problemas en el sueño por dormir con la otra persona”.
“Si no se logra dormir bien, se deterioran la pareja y el resto de los vínculos sociales, y es difícil conseguir un buen rendimiento en las actividades diarias, lo que conlleva a un sentimiento de frustración en quien descansa mal”, ha explicado el psicólogo.
Para Dolores Mangas, terapeuta sexual y experta en armonía de la pareja, “dormir separados puede ser una buena solución para quienes tienen distintos horarios de irse a la cama y levantarse o si uno de ellos se mueve durante toda la noche”.
“Dormir con otra persona implica una gran dosis de esfuerzo y tolerancia que pueden resquebrajarse, si nuestro compañero de cama tiene un sueño inquieto o molesto”, señala Mangas.
“Durmiendo en camas individuales en un mismo cuarto o en habitaciones distintas algunas parejas pueden tener una mejor vida sexual y una relación más armoniosa”, explica la profesional.
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El marco de la mirada
Diseño y cuidado de las cejas
- Por Carmen Martín, EFE Reportajes
La morfología del rostro es determinante en el maquillaje y sobre todo en el diseño de las cejas, donde además de las pinzas, intervienen el lápiz, los pigmentos en polvo, los tatuajes de origen vegetal y también tratamientos estéticos que estimulan la aparición de nuevas cejas.
De la misma manera que las luces y las sombras permiten dar forma al ojo y el colorete contribuye a estructurar las facciones para conseguir la armonía entre ellas, "todas estas herramientas facilitan un diseño personalizado de las cejas, que son un elemento fundamental en el rostro, por su poder para transformar la mirada, determinar su expresión y dotar de equilibrio de la cara", explican los responsables de la firma cosmética "M2Beauté".
Antes de tomar las pinzas de depilar, párate y piénsalo. ¿Cejas finas? "No, están pasadas de moda", advierte la experta en belleza Elena Comes, quien propone unas cejas espesas y con cierto aire salvaje "para conseguir una mirada más joven, audaz y sensual".
Next DISEÑO EN FUNCIÓN DEL ROSTRO
Antes de diseñar las cejas es importante reconocer el óvalo propio frente al es espejo, una tarea que no siempre resulta sencilla. "De hecho la mayoría de los errores en la aplicación del maquillaje se debe al desconocimiento de su estructura y al rígido seguimiento de una técnica generalizada, que no siempre favorece", explica Comes.
Rostro Redondo:
Las cejas pueden estilizar los rostros redondos, siempre que se dibujen gruesas y definidas con un arco que contrarreste el volumen de las mejillas.
Rostro Ovalado:
Es el ideal por contar con las medidas perfectas. De proporciones clásicas, admite cualquier tipo de cejas. La elección del diseño arqueado o anguloso dependerá más de la forma de los ojos que de la perfecta simetría del óvalo.
PrevNextRostro Corazón:
También llamado de "triángulo invertido" porque presenta unos pómulos prominentes, especialmente anchos respecto a la barbilla, requiere un diseño suavizado de las cejas, sin picos ni ángulo pronunciado.
Rostro Cuadrado:
Para estilizar esta morfología, que se caracteriza por tener el mismo volumen en la mandíbula que en la frente, se recomienda arquear las cejas dotándolas de una forma más triangular.
Rostro Alargado:
De la misma manera que el cabello corto le favorece por contrarrestar sus estructura longitudinal, el diseño horizontal de las cejas contribuye a acortar la perfección óptica del óvalo alargado.
PrevNextDIVIDIR LA CEJA EN TRES ZONAS
Hand Made, centro especializado en tratamientos de belleza naturales 100 x 100, incorpora la técnica y productos de Anastasia Soare en su Eye Brows Bar, que consiste en depilar, definir y dibujar las cejas a imagen y semejanza de una diva de Hollywood.
El primer paso es marcar la zona que vamos a depilar. "Se divide la ceja en tres zonas y la medimos con un palillo, de esta forma diseñaremos según el rostro de de la persona una ceja bonita”, explican la dirección del centro de belleza Hand Made.
A la primera medida se la denomina "A" y se sitúa entre la nariz y la frente. Desde el exterior de las aletas de la nariz hasta el nacimiento de la ceja. En caso de duda el punto exacto se encuentra por encima del lagrimal.
La medida "B" delimita el arco de la ceja. Se dibuja situando el palillo junto a la aleta de la nariz hasta el centro de la pupila, siempre mirando de frente. El palillo marcará en su línea ascendente el punto más alto del arco ciliar.
Y la medida "C" marca donde acaba la ceja. Se coloca el palito desde la nariz hasta el ángulo externo del ojo, donde debe acabar la zona de la ceja. A continuación, se depilan hasta perfeccionar la mirada para crear un marco perfecto.
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Caricias en los pies
Alfombras: nuevas texturas y diseños
- Por Inmaculada Tapia, EFE Reportajes
Lejos quedaron los días en los que la alfombra era sinónimo de seriedad y de espacios importantes. Las nuevas texturas y diseños han popularizado su uso y su tamaño de manera que puede situarse en los lugares tradicionales, creando imágenes originales.
Pelo, terciopelo, lana o patchword concentran las posibilidades para dar color al suelo de su hogar todo el año gracias, precisamente, a textiles ligeros y colores intensos que transforman el ambiente. Hace tiempo que dejaron de ser solo para el invierno, a partir de ahora ya no tendrá que quitarlas cuando llegue el calor.
El creador polaco Jakub D. Staron, restaurador de alfombras antiguas ha colaborado en la última colección de Nobilis con la intención de ofrecer "una visión renovada de la creación artística", según la firma.
De esta unión ha nacido una colección de alfombras que combinan "el saber hacer de los tejedores artesanales con las exigencias" de las viviendas actuales.
Next Si por algo se caracteriza el trabajo de Staron es por avanzar texturas y motivos mediante la utilización de técnicas ancestrales que enriquecen y reinventan este tipo de complementos para el hogar.
Los patrones abstractos se mezclan para crear atmósferas singulares poco vistas en la industria de las alfombras. Todo un lujo a sus pies.
El color en estado puro en el que el gris y los tostados son los reyes del pavimento, se combinan con composiciones arquitectónicas en la que la yuxtaposición de tejidos como la lana y el terciopelo largo de seda es la tendencia.
PATCHWORD DIVERTIDOS
Para ambientes más desenfadados nada tan divertido como el patchwork de corbatas que propone PortobelloStreet. Toda una muestra para mantener a raya la monotonía y no dejar que la formalidad se adueñe de nuestro día a día.
Alberto Torres, gerente de PortobelloStreet, comenta que han pensado "en buscar una manera de caminar sobre la vida diaria", sacándonos la formalidad y si es necesario "bailando sobre ella".
PrevNextAsí se compone una alfombra con cientos de corbatas creando una original alfombra multicolor fabricada artesanalmente con mezcla de tejidos y reverso de poliéster.
Para continuar con diseños divertidos la alfombra "Pavo real" puede ser una opción perfecta para comedores informales o para habitaciones infantiles. Está fabricada artesanalmente en algodón con múltiples colores en forma de semicírculos que recuerdan a la cola de un pavo real.
ÉTNICOS
Si quiere algo más étnico, nada como la tradición que propone African House de Nani Marquina centrada en las ilustraciones que la tribu surafricana Besotho realiza en el exterior de sus casas. Una expresión artística basada en dibujos vegetales y florales.
El desierto también está presente en las nuevas colecciones a través de la inspiración bereber, cuya lana en tonos tostados y crudos hará más cálida la estancia.
Un ligero kilim le ayudará a proteger la madera, un magnífico marco multiusos que podrá colocar en el baño, en la entrada o bajo la mesa de centro en el comedor.
Los clásicos se funden con las novedades más atractivas para poner a sus pies todas las posibilidades que definen sus gustos.
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